상황에 맞는 감정 표현, 감정 카드
안녕하세요 행복한도둑입니다
자기 자신의 감정을 얼마나 잘 알고 잘 표현하고 살고 있나요?
[기쁨]
1. 감동적
2. 감사한
3. 기대되는
4. 기쁜
5. 놀라운
6. 든든한
7. 만족스러운
8. 사랑스러운
9. 신나는
10. 열중한
11. 자랑스러운
12. 자신있는
13. 재미있는
14. 편안한
15. 평화로운
16. 홀가분한
17. 활기찬
18. 황홀한
[두려움]
a. 걱정스러운
b. 긴장한
c. 깜짝 놀란
d. 당황한
e. 두려운
f. 무서운
g. 불안한
h. 혼란스러운
[분노]
ㄱ. 답답한
ㄴ. 미운
ㄷ. 분한
ㄹ. 억울한
ㅁ. 짜증나는
[불쾌]
1) 귀찮은
2) 무관심한
3) 부끄러운
4) 부러운
5) 싸늘한
6) 지루한
7) 피곤한
[슬픔]
i. 괴로운
ii. 그리운
iii. 막막한
vi. 미안한
vii. 서운한
viii. 슬픈
ix. 실망스러운
x. 안타까운
xi. 외로운
xii. 우울한
xiii. 좌절한
xiv. 후회스러운
이보다 더 다양한 감정이 있지만
(간절한, 공감하는, 궁금한, 상쾌한, 반가운, 뿌듯한, 안심하는, 원하는, 설레는, 정겹다, 좋다, 즐겁다, 행복한, 후련한, 흐뭇한, 난처한, 망설이는, 불쌍한, 아까운, 아쉬운, 초조한, 심심한, 처량한, 허전한, 매료된, 애틋한, 덤덤한, 부담스러운, 야속한, 어색한, 어이없는, 원망하는, 의심하는, 이상한, 서러운, 섭섭한, 속상한, 쑥스러운, 씁쓸한, 싫증난, 증오하는, 질투나는, 지겨운, 창피한, 화나는, 기막힌, 황당한, 겁나는...)
얼마나 감정을 알고 얼마나 표현하고 있나요?
어떻게 표현해야할지 몰라서 화를 내거나 내 마음과 다른 표현으로 오해를 사고 있지 않나요?
어린 아이든, 어른이든 자신의 감정이 어떤지 알고 적절히 잘 표현하는 것은 매우 중요한 일인 것 같습니다
올바른 이해와 정확하게 표현하고, 타인의 감정도 이해해주는 것,
삶을 더욱 풍요롭게 하는 방법 중 하나라고 생각합니다